之前連續忙了將近一個月，幾乎每天過的都是晚上 coding (+緯來日本台/JET/國興衛視/Animax/TVBS/ERANEWS/DVD/Apxn...)，睡 0500-0900 和 1200-1400 兩段時間的生活(白天還是要上班啊)。從六月開始則是調整回正常作息，盡量晚上十二點前睡，早上六點到九點間爬起來，中午沒睡，連吃飯時間都調整回 1300 左右就下去吃，晚餐大概 2000 左右吃，沒吃宵夜。
可是... 這樣子過了兩個星期，我總是覺得哪裡怪怪的，卻又說不出來哪裡怪了.... :/
雖然之前忙的時候，每一天都有疲累感加身，偶爾還會爆炸一下整天起不來，或是週六日斷斷續續睡掉兩天，也沒有像現在這樣子不知道哪裡不對勁，苦悶啊....... orz
1 則留言:
找機會運動一下, 即使是伸懶腰, 還是伸展運動也好。身體動一動, 持續個五分鐘, 這種說不出那裡怪的症頭, 會自動消失一大半喔。
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